髪に良い食べ物＝健康に良い食べ物
食事は健康だけでなく、髪の毛にも影響を与えます。 つやのある髪の毛と健康な頭皮を維持するには、 タンパク質、ビタミン A、亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸、カルシウムの摂取が重要なのだとか。 では、どのような食品を食べればそれらの栄養素を効果的に摂取できるのでしょうか？...
顏型別似合わせ解説（ショート編）
似合わせ解説 顔型別に似合う“ベリーショート”を解説していきましょう。 タイプ1：面長 顔型が“面長”タイプで、縦に長く見えてしまうのがコンプレックスな方にとって、ベリーショートは隠せる要素が少なく、コツが必要です。...
感動のモト
お日様を浴びると 心が穏やかになりますね。 そんな時にはわざわざ遠回りして もいいのでは。 いつも違う道、 違う景色を見るだけで 楽しめ、気分も変わり、 新しい発想が生まれることが あります。 時には 効率を省き、 無駄を楽しみましょう。 感動は無駄の中に...
細毛・抜け毛・薄毛の理由
発毛サイクル（毛周期）とは、１本の髪の毛が生えてから抜けるまでの周期のことをいい、成長初期、成長期、退行期、休止期があります。 発毛サイクルは通常３～６年で１周して、成長期が長いと髪の毛は太く長い髪の毛に育ちますが、この発毛サイクルが乱れてしまうと、わずか半年～１年で１周し...
くせ毛の人へ
ダイエットに成功したという人は、元丸い人にしか話せない 「ニートから脱出した」という武勇伝は、元ニートしか話せない。 くせ毛はくせ毛に髪を切ってもらうべき 悩みの共有と理解が確実ですよ。
